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世界视点!柳丁水之呼吸_柳丁

来源:互联网    时间:2023-06-17 10:47:31

1、柳丁又名柳橙,果肉味酸,甘,性平,无毒;果皮味苦,辛,性温;子味苦,性温。


【资料图】

2、果肉滋润健胃,果皮化痰止咳。

3、主要功效:(1)常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。

4、橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

5、所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。

6、黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。

7、类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。

8、这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

9、(2)橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。

10、但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。

11、是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。

12、而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。

13、因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。

14、此外,橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。

15、得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。

16、(3)橙又名“黄果”、“金环”,分酸、甜两种。

17、饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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