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1、散打吧！比较实用！不仅能强身健体还能在必要的时候保护自己。

2、不过泰拳的杀伤力确实很惊人，主要用肘和膝盖击打对手，而且爆发力很强，推荐你看《拳霸》共三部电影，会使你对泰拳的杀伤力有更深刻的了解。

3、不过本人还是推荐散打，据说练泰拳时间太长会短寿！！ 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。